آموزش غواصی آب های آزاد

آموزش غواصی آب‌های آزاد (Open Water Diving) یکی از دوره‌های آموزش غواصی است که به غواصان اجازه می‌دهد تا در آب‌های آزاد تا عمق ۱۸ متری غواصی کنند. این دوره شامل آموزش‌هایی در مورد اصول غواصی، تجهیزات غواصی، تکنیک‌های غواصی و ایمنی غواصی است.

پیش نیاز شرکت در دوره آموزش غواصی آب های آزاد

سن: حداقل سن برای شرکت در دوره یک ستاره آموزش غواصی آب های آزاد 10 سال است. برای شرکت در دوره های پیشرفته تر، سن بالاتری الزامی است.این محدودیت به این دلیل است که غواصی یک فعالیت فیزیکی است و نیاز به آمادگی جسمانی کافی دارد. همچنین، غواصی می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد و بنابراین، مهم است که شرکت کنندگان به اندازه کافی بالغ باشند تا بتوانند این خطرات را درک کنند و از آنها جلوگیری کنند.

مهارت شنا: شرکت کنندگان باید توانایی شنا در 100 متر بدون استراحت را داشته باشند.

آمادگی جسمانی: شرکت کنندگان باید توانایی گذراندن تست آمادگی جسمانی را داشته باشند. غواصی یک فعالیت فیزیکی است و نیاز به آمادگی جسمانی کافی دارد. شرکت کنندگان باید بتوانند به راحتی از پله ها بالا بروند و بنشینند، و همچنین باید بتوانند به مدت 30 دقیقه بدون استراحت راه بروند.

معاینه پزشکی: شرکت کنندگان باید فرم معاینه پزشکی معتبری را ارائه دهند،

فرم معاینه پزشکی معتبر نشان می دهد که شرکت کننده از سلامت جسمانی کافی برای شرکت در دوره آموزش غواصی آزاد برخوردار است. این فرم باید توسط پزشک ارائه شده باشد و باید شامل موارد زیر باشد:

• سابقه پزشکی
• معاینه پزشکی
• آزمایش های خون

در صورت داشتن هرگونه بیماری یا سابقه پزشکی، باید قبل از شرکت در دوره آموزش غواصی آزاد با پزشک خود مشورت کنید.

سر فصل های دوره آموزش غواصی آب های آزاد

دوره آموزش غواصی آزاد شامل آموزش های تئوری و عملی در زمینه های زیر است:

آموزش تئوری

در آموزش تئوری، شرکت کنندگان با مفاهیم و اصول اولیه غواصی آشنا می شوند. این مفاهیم شامل موارد زیر است:

• انواع تجهیزات غواصی و نحوه استفاده از آنها
• اصول فیزیکی غواصی، مانند فشار، وزن مخصوص و تنفس زیر آب
• خطرات احتمالی غواصی و نحوه پیشگیری از آنها
• تکنیک های غواصی، مانند حرکت در زیر آب، کنترل تنفس و مدیریت استرس

آموزش عملی

در آموزش عملی، شرکت کنندگان مهارت های غواصی را در محیط های کنترل شده و واقعی تمرین می کنند. این مهارت ها شامل موارد زیر است:

• پوشیدن و درآوردن تجهیزات غواصی
• استفاده از تجهیزات غواصی در زیر آب
• حرکت در زیر آب
• کنترل تنفس در زیر آب
• مدیریت استرس در زیر آب
• غواصی در استخر
• غواصی در آب های باز

غواصی در استخر: در غواصی در استخر، شرکت کنندگان برای اولین بار با محیط زیر آب آشنا می شوند و مهارت های اولیه غواصی را تمرین می کنند. این مهارت ها شامل موارد زیر است:

• فرو رفتن و بالا آمدن از آب
• حرکت در زیر آب
• کنترل تنفس در زیر آب
• استفاده از تجهیزات غواصی در زیر آب

غواصی در آب های باز: در غواصی در آب های باز، شرکت کنندگان مهارت های غواصی را در محیط واقعی تمرین می کنند. این مهارت ها شامل موارد زیر است:

• حرکت در آب های آزاد
• شناسایی و ارزیابی خطرات احتمالی
• اجرای تکنیک های نجات در زیر آب

در پایان دوره آموزش غواصی آزاد، شرکت کنندگان در صورتی که موفق به کسب نمره قبولی در آزمون های تئوری و عملی شوند، مدرک یک ستاره غواصی آزاد را دریافت می کنند. این مدرک توسط سازمان آموزشی ارائه دهنده دوره صادر می شود و در سراسر دنیا معتبر است.